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E esta cara de puto feliz?!!? 🤩 Incrível voltar... a primeira pedalada demorou literalmente uns minutos até sair: miúfa, dói aqui, estica ali, depois... depois não queria parar 😅 O melhor arranque que podia querer para a 6a semana... VAMOOOOS!!!! 🔥💪🏻 #ultracycling #ultracycling #postop #physio #recovery #backtoplay
Sports and business: what does ultra-endurance bring to your professional practice... and vice-versa? Obrigado à @executivedigest e ao António Sarmento por poder partilhar nesta edição parte da minha experiência sobre a relação entre as esferas profissional e desportiva - o que é que o ultra endurance traz para a atividade profissional e que ferramentas co-desenvolvemos…
4 weeks down ✅️ ... 16(?) to go ⏳️ E já lá vão 4 semanas! Cama na sala, 2 ou 3 voltas completas ao Fifa 🎮, mis en jour de Netflix e Prime 🎬, amigas novas 🩼🦽, comidinha da Mãe 👌🏻, mimos de perto 🧡 e visitas de bons amigos 🙌🏻 Ou seja...não me posso…
Day 1 ✅️ Correu tudo bem 🔪🦿👌🏻 Obrigado a todos pelas mensagens, you rock! 🙌🏻
So true. I'd *really* rather be in swimming in Eidfjord 🥶 Maré de azar 🤬 Ainda meio da recuperação do ombro, super-motivado para uma data de provas fixes a partir de Maio, a dar o litro na fisioterapia... 💪🏻 Segunda corrida na rua, um escorregão em madeira molhada e suja, daqueles que não lembra a…
Enjoy it. It might not rain tomorrow. // Desfruta. Pode não chover amanhã.
E vão 3 semanas! 🔪🏥 ✅️ Sem agrafos ✅️ 1a pedalada de 2024, já estava a dar em doido 😜 ✅️ Amanhã arranca a fisio @clubclinicadasconchas Vamos a isto 🦾🔥 #abramalasparaomaneta #noexcuses
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