Relato · Triatlo / Ironman · 2022 Ironman Vitoria Seis meses depois da cirurgia ao ombro — e a família na meta · Vitoria-Gasteiz, 10 de julho de 2022 No ano anterior tinha-me inscrito novamente num triatlo longo. Era mais que uma volta de bicicleta, era um Ironman — ainda sem força, seis meses depois de me abrirem o ombro
Já repararam no composto azul da rosca de alguns parafusos? Para não repetir a gracinha do IM Frankfurt, onde parei e andei pela estrada à procura do CO2, fica a dica: threadlocker azul nas roscas sujeitas a desenrroscar com a trepidação.
Novo regresso à prova onde me estreei no triatlo em 2016 e que tenho mantido no calendário. À quarta foi de vez. Mais ou menos… 🙂
Continued from Norseman 2018 (part 1) ““ Preparation & Pre-Race Race At 2 o’clock sharp, Blur filled the room with Song 2, an impeccable and energized wake. Breakfast was already prepared and everything worked as planned until we got in the car on the way to Eidfjord. We arrived and parked next to the supermarket, just across the road from the
Norseman 2018 (parte 1) – Preparação e pré-prova Finally, the race report and a bit more. It became longer than expected… but there would be so much more to write! This is what I want to share from this great experience. The challenge Norseman began in 2003 and is the original extreme triathlon. Its course is composed by: 3.8 km swim in
Relato · Triatlo / Ironman · 2016 Ironman Barcelona O primeiro Ironman — e a primeira maratona · Calella, 2 de outubro de 2016 O meu primeiro triatlo longo — e a minha primeira maratona. Um dia de nervos, um guiador de carbono rachado logo à saída, e uma vontade maior do que o cansaço, de Calella a Barcelona. 1h21
